Kurte Danasîn:
Tableta Amino Acid, tablet BCAA, tablet L-Theanine, tablet γ-Aminobutyric Acid, tablet creatine monohydrate hwd.
| Agahiyên bingehîn | |
| Navê hilberê | Tablet Amino Acid |
| Giştî | Tableta BCAA, tableta L-Theanine, tableta γ-Aminobutyric Acid, tabletê monohydrate Creatine hwd. |
| Sinif | Dereceya xwarinê |
| Xuyabûnî | Wekî ku daxwazên xerîdar Round, Oval, Oblong, Triangle, Diamond û hin şiklên taybetî hene. |
| Jiyana refê | 2-3 sal, bi şertê firotanê ve girêdayî ye |
| Bixçe | Mezin, şûşe, pakêtên blister an daxwazên xerîdar |
| Rewş | Di konteynerên teng de, ji ronahiyê parastî biparêzin. |
Terîf
Amino asîd blokên avakirina proteînê ne. Proteîn zincîrên dirêj ên asîdên amînî ne. Di laş de bi hezaran proteînên cûda hene ku her yek xwedî karên girîng in. Her proteîn rêza xwe ya asîdên amînî heye. Rêzkirin dihêle ku proteîn di laş de celebên cûda werbigire û fonksiyonên cûda hebe.
Ji bo ku mirov bi rêkûpêk bixebite 20 celeb asîdên amînî hene. Van 20 asîdên amînî bi awayên cûda li hev dikin ku di laş de proteînan çêbikin.
Laşê me bi sedan asîdên amînî çêdike, lê ew nikare neh asîdên amînî çêbike. Ji van re asîdên amînî yên bingehîn tê gotin. Divê mirov wan ji xwarinê bistînin.
Karkirin
Histidine: Histidine alîkariya çêkirina kîmyewî ya mêjî (neurotransmitter) bi navê histamine dike. Histamine di fonksiyona berevaniya laşê we de, digestin, xew û fonksiyona cinsî de rolek girîng dilîze.
Isoleucine: Isoleucine bi metabolîzma masûlkeya laşê we û fonksiyona berevaniyê re têkildar e. Ew di heman demê de alîkariya laşê we dike ku hemoglobînê çêbike û enerjiyê sererast bike.
Leucîn: Leucîn alîkariya laşê we dike ku proteîn û hormonên mezinbûnê çêbike. Di heman demê de ew alîkariya mezinbûn û tamîrkirina tevna masûlkeyê dike, birînan qenc dike û asta şekirê xwînê sererast dike.
Lîsîn: Lîsîn di hilberîna hormon û enerjiyê de cih digire. Di heman demê de ji bo kalsiyûm û fonksiyona parastinê jî girîng e.
Methionine: Methionine bi mezinbûna tevna laşê we, metabolîzma û detoxification re dibe alîkar. Methionine di heman demê de bi vegirtina mîneralên bingehîn, di nav de zinc û selenium, jî dibe alîkar.
Phenylalanine: Phenylalanine ji bo hilberîna peyamberên kîmyewî yên mêjiyê we, di nav de dopamine, epinephrine û norepinephrine hewce ye. Ew ji bo hilberîna amino acîdên din jî girîng e.
Threonine: Threonine di kolagen û elastin de rolek girîng dilîze. Van proteînan avahiya çerm û tevna girêdanê peyda dikin. Di heman demê de ew di avakirina girêkên xwînê de jî dibin alîkar, ku ji xwînrijandinê re dibe alîkar. Threonine di metabolîzma rûnê û fonksiyona weya berevaniyê de jî rolek girîng dilîze.
Tryptophan: Tryptophan dibe alîkar ku balansa nîtrojenê ya rast a laşê we biparêze. Di heman demê de ew dibe alîkar ku kîmyewîyek mêjî (neurotransmitter) bi navê serotonin çêbike. Serotonin mood, îşev û xewa we sererast dike.
Valîn: Valîn di mezinbûna masûlkan, nûjenkirina tevn û çêkirina enerjiyê de beşdar e.
Ji Cleveland Clinic-Amino Acid veqetandî.
...
Applications
1.Kêmasî girtin
2. Dixwazinçêtir xew bike
3. Dixwazinrewşa wan baştir bike
4. Dixwazinperformansa werzîşê zêde bikin
5.Yên din ên ku hewce ne ku dermanên amino asîdê bigirin
