Kurte Danasîn:
Tabloya mîneral, tabletê pir-mîneral, tabletê kalsiyûm, tabletê magnesiumê kalsiyûm, tabletê Ca+Fe+Se+Zn, hesinê kalsiyûmê tabletê Zinc hwd.
| Agahiyên bingehîn | |
| Navê hilberê | Tableta Multi Mineral |
| Navên din | Tabloya mîneral, tabletê kalsiyûm, tabletê kalsiyûm Magnesyûm, Tabloya Ca+Fe+Se+Zn, Tableta hesinê Kalsiyûmê Tableta Zinc… |
| Sinif | Dereceya xwarinê |
| Xuyabûnî | Wekî daxwazên xerîdar Dor, Oval, Zêde, Sêgoşe, Elmas û hin şeklên taybetî hemî hene. |
| Jiyana refê | 2-3 sal, bi şertê firotanê ve girêdayî ye |
| Bixçe | Mezin, şûşe, pakêtên blister an daxwazên xerîdar |
| Rewş | Di konteynerên teng de, ji ronahiyê parastî biparêzin. |
Terîf
1. Kalsiyûm (Ca)
Kalsiyûm is Bi giranî di hestî û diranan de tê hilanîn, ku ji sedî 99% ji naveroka giştî ya kalsiyûmê di laşê mirovan de pêk tê. Laşê mirov ji bo parastina tenduristiya hestî û diranan, û ji bo veguheztina pêlên nervê, kêşa masûlkeyan û hevgirtina xwînê di şaneyan de pêdivî bi kalsiyûmê heye. Kêmbûna kalsiyûmê dibe sedema nexweşiyên wekî osteoporoz, windabûna diran û nexweşiyên dil.
2. Magnesium (Mg)
Magnesium bi piranî di hestî û tevnên nerm de tê hilanîn. Magnesium beşdarî pêvajoya metabolê ya laş dibe û pêşveçûna çalakiyên jiyanê pêşve dike. Wekî din, magnesium di hevsengkirina ava laş de, rêkûpêkkirina çalakiya neuromuskuler, û parastina tenduristiya dil de jî rolek girîng dilîze. Kêmbûna magnesium dikare bibe sedema nîşanên wekî spazma masûlkan û aritmiyê.
3. Potasyum (K)
Potassium hem di hestî û hem jî di tevnên nerm de tê belav kirin. Potassium di hevsengkirina ava laş de, birêkûpêkkirina lêdana dil, domandina balansa asîd-base, û beşdarî çalakiyên neuromuskuler de rolek girîng dilîze. Ew hêmanek bingehîn e ji bo çalakiyên jiyana normal di laşê mirovan de. Kêmbûna potassium dikare bibe sedema nîşaneyên wekî spazma masûlkeyan û aritmiyê.
4. Fosfor (P)
Fosfor ji bo çalakiyên jiyanê hêmanek bingehîn e. Laşê mirov hewcedarê fosforê ye ku molekulên organîk ên girîng ên wekî DNA, RNA û ATP sentez bike. Wekî din, fosfor di pêvajoyên metabolê yên laş de jî beşdar dibe, pêşveçûna çalakiyên jiyanê pêşve dike. Kêmbûna fosforê dikare bibe sedema nîşanên wekî kêmxwînî, westandina masûlkan û osteoporozê.
5. Sulfur (S)
Sulfur bi piranî di proteînan de heye. Sulfur beşdarî pêvajoya metabolê ya laş dibe û pêşveçûna çalakiyên jiyanê pêşve dike. Wekî din, sulfur bandorên girîng ên wekî antîoksîdan, kêmkirina kolesterol û şekirê xwînê jî heye. Kêmbûna sulfur dikare bibe sedema nîşanên wekî çerm hişk û êşa movikan.
6. Hesin (Fe)
Hesin bi piranî di xwînê de tê hilanîn. Iron beşdarî pêvajoya metabolê ya laş dibe û pêşveçûna çalakiyên jiyanê pêşve dike. Wekî din, hesin hêmana sereke ya hemoglobîn û Myoglobînê ye, ku berpirsiyarê belavkirina oksîjenê li hemî beşên laş e. Kêmbûna hesin dibe sedema nîşaneyên wekî kêmxwînî, westandin û gêjbûn.
7. Zinc (Zn)
Zinc bi giranî di masûlk û hestiyan de tê hilanîn. Zinc beşdarî pêvajoya metabolê ya laş dibe û pêşveçûna çalakiyên jiyanê pêşve dike. Digel vê yekê, zinc di domandina fonksiyona pergala berevaniyê ya normal de, teşwîqkirina başkirina birînan, û domandina çêj û bîhnê jî rolek girîng dilîze. Kêmbûna zinc dikare bibe sedema nîşanên wekî kêmbûna fonksiyona pergala berevaniyê û başbûna birînan hêdî.
8. Îyot (I)
Ji bo sentezkirina hormonên tîroîdê madeya xav e. Hormonên tîroîdê hormonek girîng e ku metabolîzma laş û pêşkeftina mêjî bi rê ve dibe. Kêmbûna îyotê dikare bibe sedema nîşanên wekî kêmbûna fonksiyona tîroîdê û kêmbûna hestê.
Hêmanên mîneral ên sereke ku laşê mirov hewce dike bandorek girîng li ser tenduristiya laş dike, û kêmbûn an zêde girtina wan dikare bandorek neyînî li tenduristiya mirov bike.
Kêmbûna hêmanên mîneral ên sereke dikare bibe sedema nexweşiyên cûrbecûr di laş de, wekî anemia, osteoporoz, kêmbûna fonksiyona pergala berevaniyê, û nexweşiyên neurolojîk.
Karkirin
Her çend mîneralên di laşê mirovan de ji% 5 kêmtir be û nikaribin enerjiyê peyda bikin jî, ew nekarin bi serê xwe di laş de sentez bikin û divê ji hêla hawîrdora derve ve bêne peyda kirin û di fonksiyonên fîzyolojîkî de rolek girîng dileyzin. tevnên mirovan. Mîneral madeyên xav ên girîng in ku tevnên laş pêk tînin, wek kalsiyûm, fosfor û magnesium, ku madeyên sereke ne ku hestî û diranan pêk tînin. Di heman demê de mîneral jî ji bo domandina hevsengiya asîd-base û zexta zexta osmotîk a normal hewce ne. Hin madeyên taybetî yên fîzyolojîk ên di laşê mirov de, wekî hemoglobîn û tîroksîn di xwînê de, ji bo sentezkirinê hewceyê beşdariya hesin û îyotê ne. Di pêvajoya metabolê ya laşê mirov de, her roj hejmarek mîneral bi fêl, mîz, xwel, por û kanalên din ji laş derdikeve, ji ber vê yekê divê bi xwarinê were zêdekirin.
Applications
1. Vexwarina ne bes
2. Adetên xwarinê yên nebaş (xwarina bijarte, girtina yekreng a cûreyên xwarinê, hwd.)
3. Werzişa zêde
4. Zehmetiya kedê ya zêde
